强迫症是夸张的习惯还是精神疾病?

强迫症是夸张的习惯还是精神疾病?生活中，我们身边或者说自己总会有一种诡异的表现，那就是一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活，驱使我们做出一些无意义的行为，那有可能就患上了强迫症，这开始影响工作，学习和生活。那什么是强迫症，为什么有强迫症，到底该如何鉴别强迫症，今天我们就来聊聊这件事。

一.什么是强迫症

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

二.强迫症的表现

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。

强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保啥。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗等。

1.心理治疗

临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

2.药物治疗

强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。

我们可以发现强迫症是一种焦虑障碍疾病，主要是大脑无意的传播一种心理暗示，控制大脑和行为，所以想治疗首先要做好精神建设，要形成一个平和稳定的心理城堡，同时不要羞于沟通，要寻求他人的帮助，要尽全力去克服强迫症，还未来顺利，让生活不再只是惊弓之鸟。